药婆婆教小石采挖地石榴的诀窍：“采挖要在秋末冬初，此时地石榴的块根最饱满，药效最强；挖的时候要小心，不能损伤块根，否则会流失精气。”采挖回来后，药婆婆将地石榴的块根洗净，削去外皮，切成薄片，然后取适量薄片，放入陶坛中，加入高度米酒，密封浸泡。“用米酒浸泡七日，每日摇晃一次，让地石榴的药效充分融入酒中，”药婆婆叮嘱道，“每日早晚各饮一杯，每次不宜过多，约一两即可；剩下的药渣，可与羊肉、枸杞一同煲汤，食肉喝汤，效果更佳。”
岩松依言服用地石榴酒，又喝了药渣煲的羊肉汤。起初，他只觉得腰部有一股温热之气缓缓涌动，酸痛之感减轻了不少；服用半月后，腰部僵硬的症状消失了，能正常弯腰、行走；一个月后，遗精滑精的情况再也没有出现，精神也变得饱满起来，甚至能重新拿起弓箭，跟随猎手们进山狩猎。岩松感念地石榴的奇效，便让部落的猎手们在山谷中种植地石榴，将采挖、炮制、药用的方法代代相传。
后来，明代编撰《黔书》时，编者听闻黔北石寨有一味“地石榴”能补肾强腰，便派人前往考察，见到了这种块根如石榴的灵草，记录下其“味甘、涩，性平，补肾益精，强筋健骨，治肾虚腰痛、遗精滑精”的功效。而石寨的猎户们依旧记得，是药婆婆从深山里带来的这味灵草，用它朴实无华的块根，补养了首领的肾气，守护了部落的安宁。这地石榴的药用之法，从部落的口耳相传，到地方典籍的记载，正是中国传统医学“源于生活、高于生活”的生动写照——一株生长在深山的小草，因先民的生活实践而彰显功效，又因文献的记载而得以流传更广。
第四回九仙草：仙泽垂露愈沉疴深山隐士授奇方
南宋末年，战乱频仍，民不聊生，疫病横行。江南一带，有一座名为“望仙山”的名山，山高林密，云雾缭绕，传说山中隐居着一位得道隐士，能识百草、治百病。山下有一个名为“望仙镇”的小镇，镇民们世代靠山吃山，日子虽清贫，却也安稳。然而，这一年春天，望仙镇突发一场怪病，患者起初只是浑身乏力、食欲不振，后来渐渐出现低热不退、咳嗽咯血、形体消瘦的症状，镇上的郎中们都束手无策，只能眼睁睁看着患者一个个倒下。
镇中有一位年轻的书生，名叫苏墨，他的母亲也染上了这种怪病，日渐憔悴。苏墨四处求医问药，散尽家财，却始终找不到对症之法。眼看着母亲的病情越来越重，苏墨心急如焚，听说望仙山中的隐士能治疑难杂症，便下定决心，独自一人进山寻访。望仙山山路崎岖，荆棘丛生，苏墨一路风餐露宿，历经艰险，终于在山巅的一处茅庐前，见到了那位隐士。隐士鹤发童颜，仙风道骨，听闻苏墨的来意后，沉吟道：“你所说的怪病，乃是热毒郁结、气阴两虚之症。乱世之中，百姓流离失所，忧思过度，正气亏虚，热毒乘虚而入，郁结于肺，耗伤气阴，故出现咳嗽咯血、形体消瘦之状。寻常药物只能治标，不能治本，需用一味兼具清热解毒、益气养阴功效的灵草，方能化解此症。”
隐士带着苏墨来到茅庐后的一片山谷，山谷中云雾缭绕，奇花异草遍地。隐士指着一丛叶片修长、色泽翠绿的灵草说：“此草名为‘九仙草’，传说由九天仙女亲手栽种，滴下九滴仙露滋养而成，‘九’为至尊之意，象征其药效非凡，能解百毒、补元气，专治疑难杂症。”苏墨仔细打量这九仙草，只见它的叶片狭长如剑，表面光滑有光泽，叶脉清晰可见，叶尖挂着晶莹的露珠，凑近闻之，有一股清冽的香气，沁人心脾。
“这九仙草生长在云雾缭绕的山巅，吸纳日月精华、天地灵气，故能清热解毒、益气养阴。”隐士一边说着，一边采摘了几株九仙草，教苏墨炮制之法，“采来的九仙草，需先洗净，去除杂质，然后放入竹匾中，在阴凉通风处阴干，不可见日光，否则会损耗药效。阴干后，将叶片揉碎，装入瓷瓶中密封保存。服用时，取适量叶片，用沸水冲泡，代茶饮用，每日三次；若病情较重，可加入少量冰糖调和药性，增强润肺之力。”
苏墨牢记隐士的教诲，带着九仙草连夜下山，回到望仙镇。他按照隐士的方法，为母亲冲泡九仙草茶。母亲服用第一日，便觉咳嗽减轻了许多，不再咯血；服用三日，低热退去，食欲也渐渐恢复；服用半月，乏力、消瘦的症状明显改善，面色也红润起来。一个月后，母亲的怪病彻底痊愈，恢复了往日的精神。苏墨欣喜若狂，将剩下的九仙草分发给镇上其他患病的村民，教他们炮制和服用的方法。村民们服用后，病情都一一好转，望仙镇的疫病也渐渐平息。
镇民们感念九仙草的救命之恩，纷纷前往山巅祭拜，将其奉为“仙草”。苏墨则将九仙草的辨识方法、炮制工艺、用药功效一一记录下来，编写成一本小册子，在镇上流传。后来，有一位云游的医者来到望仙镇，见到了这本小册子，又亲赴山巅考察九仙草，发现其确实具有清热解毒、益气养阴的功效，便将其收录到自己的医着中。而望仙山的隐士也时常下山，向镇民们传授九仙草的种植方法，让这株仙草得以在民间广泛生长。
九仙草的传说，就这样在江南一带代代相传。它既是九天仙女馈赠的仙物，也是民间医者治愈沉疴的良方。从隐士的口传心授，到苏墨的文字记录，再到医者的医着收录，这株灵草的功效被不断印证、传承，彰显着中国传统医学“实践出真知”的智慧。那些隐藏在深山密林中的灵草，之所以能成为治病救人的良药，正是因为先民们在生活中不断探索、实践，将口传的知识与文献的记载相互融合，才让这些自然的馈赠，发挥出了非凡的价值。
上卷结语
四味美名，四段传奇，百蕊草的上卷故事，在江南水乡的晨雾、闽浙山谷的清风、黔北高原的暖阳、望仙山巅的云雾中徐徐展开。从百乳草济助产妇的温润，到青龙草驱散邪疠的刚健；从地石榴补养元阳的醇厚，到九仙草治愈沉疴的清灵，这株灵草以“千面”之姿，扎根于民间的生活实践，在口耳相传中沉淀为治病救人的良方，又在文献记载中获得了更广阔的流传空间。
每一个病案，都是先民与疾病抗争的见证；每一次用药，都蕴含着中医辨证施治的智慧。百蕊草的“实践先于文献”，是华夏先民向自然求索的勇气；“口传知识与文献互动”，是传统医学生生不息的密码。它如同一颗璀璨的明珠，在岁月的长河中，既闪耀着神话的浪漫色彩，又沉淀着生活的朴实智慧。
上卷赞诗
昆仑灵草降尘寰，百蕊千姿济世间。
玉乳凝霜通血脉，青龙摇翠驱邪顽。
丹根补元强筋骨，仙露含香愈沉疴。
口传文献相交映，医道千年照宇寰。